岡田斗司夫さんのレコーディング･ダイエットを見て・・
テレビなどで今話題の岡田斗司夫さんのレコーディング･ダイエット・・
一年余りで体重117キロ→67キロにと50キロ以上落としたそうです。
体脂肪率42％→17％になったそうな・・
その方法は食べたものを記録するというもの。
一日の基礎代謝分のカロリーを摂るのを守る。
でも岡田斗司夫さんは超肥満だったから（ごめん！）あんなに急に体重が落ちたんだと思う。
チョイ肥満の人はきっと体重が目にみえては減らないと思う。
普通急激なダイエットをすると皮膚がたるんだり、色艶がよくなかったりするけど
岡田さんはどうなんでしょうね？
栄養のバランスがいいければいいのかな？
体調は？
いろいろ知りたいことがありますが・・・
私などは面倒なことが苦手だからダメだろうな・・
いやそれより私の相方が今日、明日に倒れてもおかしくないほどの笑えない状態なのだ。
ウエストは正確に測ったことがないので、はっきりした数字はだせないのですが、チビなのに95センチ以上はあるかもしれない・・
彼の場合はそうなった原因が分かっている・・・
アルコールとつまみ兼おかずの摂り過ぎで、最後はご飯か麺類をたっぷりときている・・・
これじゃ太らなくちゃおかしい・・・
問題なのは本人が大変な状態になっているのをまるで自覚していないことだ・・・
いや自覚と実行は別なのかもしれない・・・
病院にはもう長いこと通っている。
25年間もコレステロール、中性脂肪、血圧の薬を飲み続けているのだ・・
おかしいのは病院にいっているというだけで満足している点・・
これを矛盾といわないでなんというのだろう？？
酒は飲みたし命は欲しい・・ （注）アル中の一歩手前
これからいろいろなダイエットを試して、スリムにならないとリコンだぞーっ！！
「計るだけダイエット」という言葉をきいたことがあるけど、レコーディング･ダイエットと同じことなのかな？
「計るだけダイエット」も今度詳しく調べてみようかな・・・